Como Enfrentar La Frustración - Eleanor J. Winslow 3030891

Como Enfrentar La Frustración - Eleanor J. Winslow 3030891Cmo enfrentar la frustracin te ayuda a entender por qu te desbordas cuando las cosas no salen como esperabas y cmo transformar esa tensin en una seal til para ajustar expectativas, lmites y enfoque. Con herramientas diarias, tcnicas simples y ejercicios prcticos, aprenders a reconocer las seales de tu cuerpo y tu mente, cortar el ciclo que alimenta la frustracin y usarla como impulso para actuar con ms claridad en tu trabajo, tus relaciones y contigo.

Es ideal para uso escolar

Set de 6 micropuntas en tonos pastel

2 HB (X4) 1 Paper Mate Regla 1 Faber Castell Borradores miga de pan negro 1 Faber Castell Lapicero de colores 1 Paper Mate Resaltadores 1 Sharpie Marcadores borrables tablero (x4) 2 Expo Block pinares base 30 2 Pinares Block carta rayado 1 Pinzell Notas adhesivas 3x3 1 Post-it Hojas cuadriculadas 3 orificios 1 Norma Folder 1

ideal para pegar en cuadernos

estrategia ligera y diversión

Cuaderno cosido de 100 hojas con rayado corriente

esta bitácora permite explorar técnicas de dibujo

Páginas: 451

estructura y fluidez gráfica en sus creaciones

Hoja de stickers para personalizar secciones o portada

TCS Grado 1 Mod 1

- No exponer a la humedad